Natale è alle porte, e per chi sta seguendo un percorso alimentare spesso si tratta di un periodo complicato. Questo perchè c'è molta confusione in ambito alimentare e quindi spesso si è terrorizzati dal riprendere i chili persi con tanta fatica e sacrificio.
E allora che si fa??
Allora vi ho preparato un piccolo manuale, che ho intitolato "guida di sopravvivenza alle feste" per aiutarvi a vivere questo periodo con la serenità che merita.
Vi basta scaricarla!
Auguri di cuore ad ognuno di voi
Silvia