Per vivere in salute cosa serve?

Alimentazione equilibrata

Attività fisica

Serenità mentale

Dottossa Silvia Accardo
Dott.ssa Silvia Accardo

 

Sono una biologa nutrizionista, professionista GIFT in formazione e attualmente sto diventando professionista RESTART.

Negli ultimi anni ho tenuto diverse conferenze in ambito nutrizionale.

Monopiatto Gift
Singoli individui & Famiglie

 

Effettuo piani alimentari personalizzati sia per persone che hanno problemi di sovrappeso, sottopeso e patologie specifiche, ma anche regimi alimentari per famiglie e gruppi di persone.

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Coccodischi

  • 100 g di caciotta (100 g),

  • mandorle pestate,

  • 1 uovo

  • pangrattato

  • miele (qualche goccia di anice, se si desidera)

  • farina di cocco (50 g)

Dolce molto semplice da preparare, goloso e con buona componente proteica.

Si affetta la caciotta e se ne ricavano dei dischetti, da passare nell'uovo sbattuto e nella farina di cocco già mescolata a pangrattato e mandorle pestate. Infornare per 5 minuti e servire con miele all'anice.

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Bisctti Coccodischi